WARNING !! DEHIDRASI

Gejala kalau kita kena dehidrasi ringan seperti haus, mulut kering, dan bibir kering, sering dianggap sebagai sesuatu yang wajar-wajar saja. Baru kalau sudah memasuki tingkat yang lebih tinggi lagi (dehidrasi sedang), dan muncul tanda-tanda lain seperti tonus kulit jadi menurun (kalau kulit dicubit, kulit akan lama kembali ke bentuk semula alias tidak kenyal), dan berat badan menurun, kita menjadi lebih aware.

Kalau dehidrasi ini sudah sampai pada tingkat yang lebih berat, tanda-tanda yang muncul akan lebih banyak lagi. Yaitu mata menjadi cekung, kulit menjadi pucat, ujung-ujung jari menjadi dingin karena aliran darah ke kapiler-kapiler ini menjadi berkurang, warna kulit di ujung-ujung jari juga kadang jadi kebiru-biruan karena oksigen yang dibawa oleh aliran darah berkurang, dan denyut nadi melonjak dari cepat sekali menjadi super lambat. Sedangkan secara psikologis penderita juga jadi apatis dan kesadarannya perlahan-lahan menurun.

Selain perbedaan tanda-tanda dehidrasi tersebut, ada satu tanda dehidrasi yang berlaku umum (selalu muncul pada tingkat dehidrasi mana pun), yaitu pengurangan frekuensi dan volume urine serta perubahan warna air seni. Orang yang terkena dehidrasi selain jadi jarang kencing dan jumlahnya sedikit, warna air seninya juga jadi lebih pekat.

Untuk masalah perubahan warna air seni, semakin tinggi tingkat dehidrasinya, warna air seni akan semakin pekat. Penyebabnya, kalau dehidrasi tubuh secara otomatis akan menahan semua cairan, termasuk cairan yang mestinya dibuang seperti air seni. Semakin lama lama air seni itu ditahan, maka jumlah kotoran yang terkandung di dalamnya akan semakin banyak, hingga mengakibatkan warnanya menjadi keruh.

Yang perlu diingat, meski telah dibagi dengan spesifik tanda-tanda dehidrasi berdasarkan tingkatannya, tetapi pada kenyataannya ketika kita mengalami dehidrasi, tanda-tanda ini kerap muncul dalam waktu yang nyaris bersamaan. Tidak usah heran, karena dehidrasi memang merupakan gradasi. Jadi kalau sekarang kita sudah terkena dehidrasi ringan, lalu tidak cepat ditanggulangi, maka dalam beberapa saat saja dehidrasi yang kita alami akan langsung meningkat ke tingkat yang sedang hingga tingkat yang berat.

bnyak" minum water biar ga dehidrasi.. okeeee bos

salah siapakah ??

seminggu ini seminggu terberat kayaknya bagi gw. punya big problem itu bikin gw jadi stres. serius deh! susah buat nyelesainnya, gw ga sanggup. seandainya ada malaikat yg menengahkan gw dengan temen gw. hanya karna masalah cinta ya ??? haaaaaa! bukan gitu juga, gw gak mau mainin temen gw tapi gw juga ga mau ninggalin dia. knpa ?? gw gak tau kenapa. rasanya gw sayang sama dia. OH GOD help me.

didalam masalah ini, pertama kali emg gw yg salah. tapi knapa lama klamaan kok gw yg di olok-olok terus?? apakah gw se-salah itu?? bagi gw NGGAK! gak segampang itu juga lo nyalahin gw. lo cerita ke semua org ttg kesalahan gw, lo kata-katain gw, lo musuhin gw. gw gak mau kayak gitu! lo gak boleh kayak gtu! gw mau ngmngin semua ini secara baik-baik tapi lo nya bisa gak ?? gw cuma mau face to face sama lo gak ada bantuan omongan dari org lain. tapi plis jgn pake ngatain gw, lo punya otak kan biar bisa menyaring setiap omongan lo ?? gw cuma mau itu kok. kalo lo gak ngatain gw atau ngelakuin hal-hal yg gw gak suka bgt gw gak bakal emosi, setiap kali emosi yg dibilang salah gw. padahal yg bikin gw emosi tuh kata-kata lo! haaaaaah, sudahlah gw gak tau mesti ngapain. ikutin aja waktu yg berjalan. maybe lo bakal puas sama jawabannya.

The Lord Of The Rings versi the two towers. tgl 24-10-09 di trans tv pukul 21.00 pada nonton ga ?? ihhh, seru bgt deeeeh! walopun gue udah nonton berkali-kali, nyampe 5kali malah! tapi ga bosen-bosen ngeliyat filmnya.. huh! syang bgt ga liyat yg versi pertamanya, lagian gue dikasih tau temen gue mendadak. katanya malem" ada film itu. otomatis pulang gereja langsung nonton. hahaha. may I tell you about the film ?? :D

layout filmnya

perkenalkan dulu pemain-pemainnya yg utama ataupun pembantu.


elijah wood as frodo baggins



Sean Astin as samwise gamgee

Ian Mckellen as gandalf the grey and gandalf the white


Vigo Mortensen as Aragorn


billy boyd as pipin

yaaah pokoknya masih bnyak lagi deh. kalo gue sebutin satu" bisa penh ini blog. oh ya gue rangkum aja ya ceritanya. jadi frodo and sam itu nerusin perjalanan nya buat menghancurkan cincin yang di kasih sama kakek nya frodo. tetapi mereka tidak bisa begitu saja dengan gampangnya menghancurkan cicin itu. banyak sekali hambatan yang datang. tetapi sampai akhirnya mereka hampir sampai tetapi kelanjutan film nya ada di film yang ke 3. tungguin next story nya yaaaa. pasti gue ceritain :P

amanda, nadila, udin made crazy video.

habis istirahat peljaran komputer. gurunya belum masuk, so biasalah gue ama temen" gue ke kantin.*yah kaga bisa diem ini mulut makan mulu* :D timbul lah percakapn yg terjadi sebentar
gue : eh ke kantin ngapain ??
udin : yeee, elo orang gue yg ngajak kok lo yg repot!
gue : yeee dodol lo. nama udin kaya tukang becak. hhahaha
nadila : hahaha kaya gue dong, cantik getoooh.
gue : ye, liyat tuh behel ama gigi kemana". gigi belum rata aja nampang mulu.


nadila : sialan lu.
udin : eh bentar mau beli es mambo.. (yaudah pada duduk deh kita di kantin sambil ngbrol. tiba" lewat mrs.lebay. tau ga sih lo mrs.lebay tuh yaa sok" gtu mau jadi trendseter d.sekolah. pake jepitan segede pot lah, trus pake iketan rambut udah kaya rante sepeda! haduh)
gue : idih tuh jepitan, udah kaya mau show aja. inget dah ini sekolah!
nadila : tau ih, jijai gue.
udin : tau ih, apa banget.! eh eh udah yuk ada guru aja. (yaudahdeh kita balik ke kelas)


dikelassss......
pak guru : anak anak ntar bikin blog ya. pkko,a blablablablabla......
waktu temen temen pada ke lab komputer gue nadila ama udin dikelas aja. gila gilaan. kita bikin video pake lagu. lagunya unbreak my heart. gileeeee, yg ngerekam udin gue ama nadila yg action. hahaha isi videonya peluk-pelukan lah, dansa-dansa, trus jatoh tiduran. waaaah pkko.a lesbong bgt deeh. sumpah tuh aib bgt! udah mana temen gue yg namanya lele tuh masuk klas nah gue nadila ama udin ngumpet di bawah mejaaa paling pojok. hahaha dya ngmbil hapenya trus ketawa-ketawa sendiri gara-gara ngeliat hapenya. waktu dya keluar gue ngakak ama nadila and udin! wakakakaka *le, masa lo ga tau kalo ada gue ama nadila and udin??* hahaha, terus bikin video-video gila lagi pake hapenya nadila ampe pelajaran komputer habis gue ama temen temen gue ga ikut pljaran. haha emang gila kita semua! wah pelajaran komputer berikutnya ngapain yaaa?? uhuuuuuuuuy :D

mad wednesday but I love it.

hayhay all :D this first time to me for write the something on my blog. okeh, asal kalian tau gue lagi belajar b.ingg, so wajar aja ya kalo gue kayaknya sok sok pake inggris terus. :) haaah, back to topic, sebenernya gua kasih title 'mad wednesday' itu karenaaaaa yaaa, ada something something yg bikin gue ketawa ngakak bgt!.hahaha. gak ngakak bgt sih cuma gue seneng bgt aja ketemu sama guru les gue yang ganteng, ulet, smart, etc. namanya bilang aja yaa mr.I. nah ceritanya gue ikut les d.iec Viktoria deket rumah gue, malem itu bukan les tapi cuma kaya ngumpul" tapi plus belajar. beetling di situ ada ade klas trus sama temen gue, ya gak kaku" bgt lah, walau baru first time gue disana tapi anak"nya menyambut hangat gue. *waah senangnya* terus nunggu 15 menit semua anak masuk, beserta mr (mister) yg ngajar lesnya masuk sambil bawa pel-an, sapu, and kain lap. itu yg bikin gue kocak, yah mr kok punya bakat terpendam gak bilang dari dulu siih! kan lumayan buat bantu" dirumah hahaha. setelah itu kita memulai pelajaran. waaah seru bgt deh pkkonya. setelah ikut wevop (les yg ngumpul" doang but plus belajar) gue seneng banget and ketagihannn! waaaaah, ada apa ini?? apa karena emg asik atau ada something secret?? haha gue jawab dua duanya deh.hahaha eh ya, kalian tau ?? kalo mr.I itu yaa yg ngajar gueee d.wevop. makannya gue mau, tapi ya bukan karena dya juga. rasa ingin tahu gue yg kuat ttg b.ingg itu membuat gue ikut kelas itu. hahaha yah pkkonya rasanya ikut wevop tuh seneng + kocak + nambah ilmu + nambah temen, pkkonya gtu deeeeh. :D okeh Im waiting for next mednesday! Im comiiiiiiiiiing x)